中秋禮盒

鼻塞了揉揉通天穴
進入冬季以來，不少市民都飽受鼻炎的困擾，鼻塞、流鼻涕看似“不要命”，卻可能讓當事人無比煩惱。在你進行藥物治療的同時，別忘了，你隨身就攜帶著“通竅”的藥箱——那就是你頭頂上的“通天穴”，通過按揉和艾灸的通天穴，可以大大緩解你的鼻部不適。

通天穴屬於足太陽膀胱經。中醫認為，足太陽膀胱經頭頂部的穴位都有清瀉鬱熱，開通上竅，迎香明目之功效，治療眼、鼻等上竅病變的作用。通天穴則是臨床治療鼻部疾病常用的穴位，比如感冒，鼻炎、鼻竇炎、鼻甲肥大、嗅神經病變等原因引起的嗅覺失靈。

嗅覺失靈，不聞香臭以通天穴為主穴，施針治療5次後嗅覺得以恢復。

通天穴下有帽狀鍵膜、穎淺動、靜脈和枕動、靜脈的吻合網，布有枕大神經分支，刺激通天穴還可以解除血管痙攣，促進腦部血液循環而緩解偏正頭痛。

取穴方法

該穴位於人體的頭部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。

操作方法

按摩法：患者取坐位，放鬆身體，用大拇指的指關節按壓通天穴，垂直向下用力按揉，以稍感酸脹為度。再用拇指指腹用擦法，沿膀胱經方向來回擦動，以局部發熱為度。再在大魚際肌用揉法輕揉局部放鬆法。如此反复操作。每次每穴按壓5-10分鐘。每日1-2次。

麥粒灸：患者取坐位，分開穴位處頭髮，局部塗上少許跌打萬花油。操作者在艾炷底部蘸取少許跌打萬花油，放置於通天穴上點燃，當局部感到微微灼痛時立即將艾炷移開再施以第二壯，連灸3-5壯，灸後在施灸局部塗抹適量跌打萬花油，以防燙傷。每日1次。

注意事項

1、平時注意鼻腔衛生，注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤，之後交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻黏膜。

2、晨起用冷水洗臉以增強鼻腔黏膜的抗病能力；

3、嗅覺失靈嚴重者應專科檢查，排除點位性病變。